# Ecouter ses émotions pour agir plus efficacement 1/2

**URL:** <https://forum.livementor.com/t/ecouter-ses-emotions-pour-agir-plus-efficacement-1-2/721>\
**Category:** État d’esprit de l’entrepreneur\
**Tags:** mindset\
**Created:** [Février 5, 2020, 11:00 UTC](https://forum.livementor.com/t/ecouter-ses-emotions-pour-agir-plus-efficacement-1-2/721 "2020-02-05T23:00:00Z")\
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**Author:** ![discobot](https://dub1.discourse-cdn.com/flex013/user_avatar/forum.livementor.com/discobot/32/2257_2.png) [@discobot](https://forum.livementor.com/u/discobot)\
**Post date:** [Février 5, 2020, 11:00 UTC](https://forum.livementor.com/t/ecouter-ses-emotions-pour-agir-plus-efficacement-1-2/721/1 "2020-02-05T23:00:00Z")

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C'est l'endroit pour discuter ensemble du cours "Ecouter ses émotions pour agir plus efficacement 1/2" de la formation [[Gestion du temps]](https://www.livementor.com/formation/productivite/)

Voici la description du cours :

> L’intelligence émotionnelle est une clé pour répondre aux constats ci-dessous :
> 
> - Je n'ai pas confiance 
> - Je me disperse et n’arrive pas à me concentrer 
> - Je n’arrive pas à me motiver quand je suis seul 
> - Je dis oui aux sollicitations extérieures et ne sais pas dire non 
> 
> Ce cours introductif pose les bases pour ensuite :
> 
> - Prendre des meilleures décisions
> 
> - Rester motivé ou ne pas culpabiliser
> 
> - Améliorer son bien-être pro et perso

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